Wer sich vom Boden aus in den Sattel zieht, belastet sein Pferd rund dreimal so lange, wie jemand, der eine Aufstiegshilfe benutzt. 

Die Dornfortsätze im Widerrist können bis zu 30 cm lang werden und die dazugehörigen Wirbelkörpergelenke sind eher klein. 

Indem du vom Boden aufsteigst, wirken durch die langen Hebel der Dornfortsätze eine ungünstige Dehnung und ein starker Druck aug die kleinen Gelenke. Zusätzlich treten zwischen jedem Wirbel Nerven aus  die ein Gebiet des Pferdekörpers steuern. 

Tipp: 

Achte beim Aufsteigen darauf, dss das Pferd am Widerrist einen senkrechten Druck bekommt. Das kannst du erreichen, in dem du von einem Podest aufsteigst und dem Gegenhalten während dem Aufsteigen. 

Selbstverständlich gilt dies auch beim Absteigen. 

Dein Pferd und dein Rücken danken es dir. 

Wie sieht es bei dir aus, steigst du mit oder ohne Aufstiegshilfe aufs Pferd?